Bonjour toi,
J’espère que tu vas bien. Aujourd’hui, j’ai envie de revenir aux fondamentaux et de me livrer à cœur ouvert. C’est drôle puisque depuis la création de ce blog, au début de ma vie d’adulte, j’ai partagé mes doutes, mes peurs et mes questionnements sur la vie d’adulte, avec des articles tels que : ne plus se sentir à sa place, être toujours le second choix. Puis, avec le temps, j’ai pris de la distance, cherchant à rendre mes écrits plus généraux. Mais j’ai envie de me confier aujourd’hui sur une pensée qui revient sans cesse dans ma tête : je me sens seule.
Vous êtes nombreux à me l’écrire sur les réseaux sociaux, à partager vos propres expériences et vos moments de solitude. Ce sentiment, que je pensais réservée à l’adolescence, nous suit bien plus longtemps qu’on ne peut l’imaginer. Tu sais moi j’imaginais qu’adulte, on ne doutait plus, on savait (presque) tout et surtout on ne ressentait pas la solitude. Alors je t’avouerais que ça me fait un petit choc.
Je me sens seule dans mes choix de vie
Grandir, c’est faire des choix. Mais parfois, ces choix nous isolent. Je me demande souvent : est-ce que je suis sur la bonne voie ? Suis-je en train de faire les bons choix pour mon avenir, ou suis-je en train de me perdre ? L’adolescente que j’étais serait-elle fière de l’adulte que je suis devenue ? J’ai tellement peur de la décevoir.
Quand on est enfant, on pense qu’être adulte signifie avoir des réponses. Pourtant, en grandissant, on se rend compte que les doutes restent les mêmes, simplement déguisés sous des responsabilités nouvelles.
Je me sens seule face à la recherche d’emploi
Actuellement, je jongle entre mon activité d’entrepreneuse et ma recherche d’un CDD à temps partiel ou à temps complet. Et quelle galère ! Chaque entretien est un ascenseur émotionnel. Je n’ai jamais stressé pour passer un entretien, mais j’angoisse en sortant de l’entretien quand je vois les demandes plus farfelues les unes que les autres que l’on me fait, ou encore le niveau de management qui laisse à désirer. Je me sens seule en sortant de l’entretien car je me dis qu’on est encore loin de ce que je recherche réellement. Et ça me rappelle que ce que je souhaite, je l’ai créé pour véhiculer mes propres valeurs, mais malheureusement cela ne suffit pas pour en vivre. Je me sens seule face à la survie du marché de l’emploi.
Dans ces moments-là, je me sens seule face aux décisions à prendre, face aux échecs et aux attentes de la société.
La solitude dans la vie d’adulte
On nous a souvent vendu l’idée qu’une fois adulte, tout deviendrait plus simple. Pourtant, ce n’est pas le cas. Gérer un budget, prendre des décisions de vie, affronter les responsabilités quotidiennes… Tout cela peut donner le vertige. On doute encore et toujours, avec parfois la sensation d’être coincé entre le passé et l’avenir, sans savoir vraiment où l’on va.
Et puis, je continue toujours de me poser des questions : Pourquoi ai-je encore autant de doutes ? On voudrait être sûr de soi, avancer sans crainte, mais la réalité est toute autre.
Je me sens seule face à la société
J’ai fait le choix de limiter mon accès aux actualités pour préserver ma santé mentale en enlevant la télé de chez moi. Trop d’informations, trop de mauvaises nouvelles, trop d’anxiété. Pourtant, l’impression que la société devient de plus en plus individualiste ne me quitte pas. Il est difficile de rencontrer de nouvelles personnes, de créer des liens sincères, de faire confiance. Parfois, je me demande si je suis la seule à ressentir ce besoin de connexion, alors que tout semble pousser à l’éloignement.
Comment surmonter cette solitude ?
Je n’ai pas de recette magique. Mais j’essaie, chaque jour, de me raccrocher à ce qui me fait du bien :
- Accepter ses émotions : il est normal de se sentir seul parfois. Plutôt que de fuir ce sentiment, je tente de l’accueillir et de le comprendre.
- Se recentrer sur soi : prendre du temps pour mes passions, mes envies, pour ce qui me fait vibrer.
- Oser parler : à une amie, un proche, une psy… Parfois, mettre des mots sur ce que l’on ressent nous aide à alléger le poids de la solitude.
- Créer du lien : même si c’est difficile, essayer de s’ouvrir aux autres, participer à des activités, sortir de sa zone de confort.
Et surtout tu n’es pas seul(e) !
Si tu ressens la même chose, sache que tu n’es pas seul(e). ! Ce sentiment de solitude, nous sommes nombreux à le partager, même si on n’ose pas toujours l’avouer. Alors parlons-en. Partageons nos expériences, soutenons-nous.
Et toi, ressens-tu aussi cette solitude parfois ? Tu peux me répondre dans les commentaires, ça me ferait plaisir d’échanger avec toi sur ce sujet. J’ai également un compte instagram @deveniradulte où on échange chaque jour sur nos émotions, suis-moi, ça me ferait plaisir !
À très vite,