Comment se faire des amis en étant adulte ?

Bonjour toi,

Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel article sur le sujet de l’amitié. J’ai publié une courte vidéo sur Instagram en m’interrogeant sur le fait de se faire de nouveaux amis en tant qu’adulte.  Ce sujet vous a interpellé et vous m’avez demandé d’en écrire un article, chose que je fais.

L’amitié est un sentiment fabuleux et je dois t’avouer que mes amis, personnellement,  m’accompagnent depuis plus une dizaine d’année et il m’est difficile en tant qu’adulte de  rencontrer ou de nouer des relations sur le long terme.

Se faire de nouveaux amis


J’ai l’impression que plus jeune, c’est plus simple de se faire des amis. On a l’école, les activités, on sort davantage et surtout on est plus enclin à entretenir une relation sur du long terme. On se découvre, on grandit ensemble et on noue des liens. On découvre toujours de nouvelles personnes car à force, les amis de nos amis sont présentés.

On est davantage disponible à la rencontre : on passe huit heures par jour avec les mêmes personnes, on s’entraide et on vit les mêmes choses au même rythme plus ou moins. On est disponible le soir et le weekend, pour entretenir une relation et se voir régulièrement.

Adulte, même si on passe huit heures par jour avec les mêmes collègues, les choses sont différentes. On n’a pas forcément le même âge ni les mêmes attentes dans la vie. On est moins disponible le weekend car chacun a ses priorités dans la vie. La preuve, désormais adulte, il faut parfois s’y prendre plusieurs semaines à l’avance pour convenir d’une date pour enfin se réunir tous ensemble. Avant, un simple sms : « tu fais quoi ? On se voit ? »  suffisait. Et crois-moi, cette période me manque parfois.

J’ai l’impression qu’une fois adulte, on laisse moins de place à l’imprévu. On a également tous notre vécu, avec des relations qui nous ont peut être fait souffrir et des erreurs qu’on ne veut pas forcément recommencer. Mais on est moins dans l’ouverture de nouvelles rencontres.

Rencontrer de nouvelles personnes

Une chose qui est également compliquée en tant qu’adulte, avant de se lier d’amitié, c’est comment on fait de nouvelles rencontres ?

On connait les amis de nos amis et on se rend très vite compte qu’on reste avec le même groupe d’amis fidèles.

Si on a un travail classique avec des collègues, on peut s’attacher à de nouvelles personnes. Mais là encore, cela reste délicat dans le monde du travail et avec des collègues à qui on n’a pas forcément envie de raconter sa vie privée. On reste ainsi la plupart du temps sur une relation professionnelle cordiale. 

On peut s’inscrire dans une association ou faire du sport. Comme je le disais dans ma vidéo, je fais un sport solo, il m’arrive de parler brièvement à quelques personnes mais rien qui puisse nécessiter un contact plus amical. Peut-être en faisant un sport collectif ?

En 2024, les réseaux sociaux peuvent être un bon moyen de faire de nouvelles rencontres. A condition de faire abstraction des faits divers et de toujours agir avec prudence évidemment.
Personnellement, j’ai vécu de très bons moments avec des personnes que j’ai pu rencontrer sur les réseaux sociaux, même s’il y a la petite appréhension avant la première rencontre. 

Mon point de vue pour les nouvelles rencontres

De mon point de vue pour faire de nouvelles rencontres, je pense qu’il faut être ouvert et avoir confiance en soi pour aller vers les autres.
Ne pas hésiter à demander aux personnes que l’on rencontre leurs centres d’intérêts et peut-être que vous aurez une passion commune.

Participer à un maximum d’événements de la conférence à une expo ou encore à une rencontre que peut faire un influenceur que vous appréciez, il faut être curieux de tout.

Et surtout le plus important : toujours rester soi-même.

Un commentaire Ajoutez les votres
  1. Merci pour cet article très intéressant. Je suis tout à fait d’accord avec vous sur le fait qu’il est plus difficile de se faire des amis en tant qu’adulte. Les responsabilités professionnelles et familiales prennent beaucoup de temps et d’énergie, et il est souvent difficile de trouver du temps pour socialiser. Cependant, je pense qu’il est important de faire des efforts pour se faire de nouveaux amis, car les amitiés sont essentielles à notre bien-être. Elles nous permettent de nous sentir connectés aux autres, soutenus et appréciés.

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